Kursplan und feste Kursreihen zum Download
Änderungen sind möglich. Bleibe via WhatsApp-Newsletter und Social Media (Facebook & Instagram) auf dem Laufenden! Es gibt laufend Veränderungen und neue Kurse. Die Pläne sind eine Übersicht für dich zur Orientierung. Wenn du an einem Kurs teilnehmen möchtest, melde dich über unser Buchungssystem an: https://www.eversports.de/widget/w/hWaAWg Es gibt laufend Veränderungen und neue Angebotte. Die Pläne sind […]
Offene Kurse, feste Kursreihen und Workshops vom 25.4.-30.4.2022
Neu: Liederturnen Eltern-Kindkurs 2-3 Jahre
Liederturnen ist ein Eltern-Kind-Kurs für Kinder im Alter von 2-3 Jahre. Wir turnen 60 Minuten lang mit Tolly Turnmaus. Dich und dein Kind erwarten Mitmachlieder und Liederspiele. Mal mit dem Fokus auf Sprache und Rhythmik, mal auf Wahrnehmung und Musik – immer als Impuls gedacht. Wir greifen die Laune deines Kindes auf und lassen Raum […]
Neu: Fitte Körpermitte mit Pilates und Yoga (nach dem Wochenbett)
In den 9 Einheiten beschäftigen wir uns intensiv mit deiner Körpermitte, um sie nach der Geburt deines In den 9 Einheiten beschäftigen wir uns intensiv mit deiner Körpermitte, um sie nach der Geburt deines Kindes wieder mit Pilates und Yoga funktional und faszial zu stärken. Nimm dir 60 Minuten Zeit für dich und deinen Körper, […]
Neu: Yoga für Teens 10 bis 14 Jahre
Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsensein ist eine äußerst spannende und aufregende Zeit. Oft fühlen sich die Jugendlichen irgendwie ‚dazwischen‘. Yoga kann Jugendlichen helfen in der manchmal schwierigen Lebensphase des Erwachsenwerdens Leichtigkeit und gleichzeitig Stabilität in den Alltag zu bringen. Sich wieder zu spüren und einfach wieder bei sich selbst anzukommen in wilden Zeiten. Mit […]
Winterpause
Wir sind vom 24.12.21 bis zum 2.1.22 in der Winterpause. Vom 3.1.22 bis zum 8.1. machen wir im reduzierten Betrieb weiter und am 10.1.22 geht es wieder regulär los.
Neue feste Kursreihen ab Januar 2022
Neben unseren üblichen offenen Kursen kannst du dich im Januar auf folgende feste Kursreihen (geschlossene Kurse mit 6-8 Einheiten) freuen: 5 Tages Online Challenge Yoga, Pilates und Fitness (20 Minuten pro Tag) Yoga und Pilates Happen – 2x die Woche 30 Minuten sanftes Pilates und Yoga im Studio oder online Yoga-Einsteiger – Dein Start ins […]
Online Challenge: Yoga, Pilates und Fitness
Trainiere mit uns 5 Tage lang jeden Abend um 19:30 Uhr jeweils 20 Minuten Yoga, Pilates und Fitness mit Baby, Baby im Bauch oder ohne Baby und ganz flexibel von zu Hause aus. Du motivierst dich mit den anderen Teilnehmerinnen gegenseitig in einer WhatsApp-Gruppe, worüber wir nach jedem Training Übungen als Hausaufgaben aufgeben werden. 5-Tages […]
Toben, träumen, taff sein – Eltern-Kindkurs 3-4 Jahre
Toben, träumen, taff sein ist ein Kurs für Eltern und Kinder von 3 bis 4 Jahren. Es dreht sich alles um Kinder-Resilienz (Psychische Widerstandskraft), Bewegung, Entspannung und Spaß. Eine Kursstunde dauert 60 Minuten. 8 Einheiten, montags von 16:00 bis 17:00 Uhr im Studio Der Early Bird Preis ist bis zum 10.10. buchbar!
Noch Plätze frei: Starke Körpermitte und Fitte Körpermitte
Am 29.9. startet mittwochs die feste Kursreihe Starke Körpermitte – der Kurs eignet sich perfekt im Anschluß an deinen Rückbildungskurs. Fitte Körpermitte ist ein Rückbildungskurs intensiv, bei dem du 2x die Woche trainierst. 6x Yoga bei Nadine und 4x Pilates und Fitness bei Jihn-Young. Zu den Kursbeschreibungen mit den Terminen und zur Anmeldung gelangt du […]
