Yin und Yang bezeichnet zwei entgegengesetzte Kräfte, die sich ergänzen. Wir sind wie Yin und Yang. In vielerlei Hinsicht sind wir sehr unterschiedlich und ergänzen uns dabei optimal. Das macht uns aus und das wollen wir mit dir teilen.

Fitmarie und Yogalise: Das sind wir!

Nadine und Jihn-Young

Nadine

Ausbildungen, Fort- und Weiterbildungen 

  • Laughing Lotus inspired Vinyasa Yoga Ausbildung 200h (karmakarma)
  • Yogatherapie Ausbildung 300 h (i.A. Gül Ruijter von der Matte ins Leben)
  • Prä- und Postnatal Yoga  50h (vishnu’s vibes)
  • Fit mit Kinderwagen (promedica)
  • Nordic Walking Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Babyfitness I, II und III (promedica)
  • Prä- und Postnatales Training (Akademie Wiechers Fernkurs)
  • Yoga Personal Training 1:1 (vishnu’s vibes)
  • Rektusdiastase, Prävention und Regeneration (Akademie Wiechers)
  • Kurse mit Babytrage (Akademie Wiechers)
  • Familienorientiertes Babyschlafcoaching BSC (Margit Holtschlag & Mechthild Hoehl)
  • Kinderyoga (Kinderyogaakademie)
  • Teenyoga (Kinderyoga Berlin)
  • Wonneproppen Morgenkreis (Dörthe Kraus)
  • Hypopressives Training und Hypocore&Rektusdiastase (Akademie Wiechers / Hyposoul)
  • Modernes Beckenbodentraining (nonafit)
  • Return to Running (Leben Bewegt Akademie)
  • Reflektorisches Beckenbodentraining (Leben Bewegt Akademie)
 

Studium: Dipl. Gesundheitsökonomie

Kurse

  • Yoga am Abend
  • Yoga mit Babybauch
  • Yoga im 3. Trimester
  • Aromayoga
  • Yoga mit Mucke (Vinyasa)
  • Frischluft Fitness
  • hypopressives Training
  • Babyyoga
  • Fitte Körpermitte Rückbildung
  • Rektusdiastase-Einzelcoaching
  • Einzelcoaching Baby- / Kinderschlaf
  • Loslaufen – Dein sicherer Einstieg ins Laufen

Jihn-Young

Ausbildungen, Fort- und Weiterbildungen 

  • Fitnesstrainer A-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Personal Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Medizinische Fitnesstrainerin (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Fitnesstrainer C-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Kindersport-Trainerin, sensomotorische präventive  Bewegungsförderung (AHAB-Akademie)
  • Fitness Outdoor prä- & postnatal (promedica)
  • Training postnatal (promedica)
  • Pilates Trainerin 100h (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Kinder-Resilienz Trainerin (AHAB-Akademie)
  • Ketogene Ernährung (Academy of Sports)
  • Fachkraft für Liederturnen in der KiTa (Akademie Liederturnen, Stefanie Ackermann)
  • Powerhoop Trainerin (Powerhoop, Innertrak Hooping Academy)
  • Pilates Trainerin Pre- und Postnatal (Pilates Bern und Zürich, Bea Eggimann)
  • Group Fitness Trainerin Aerobic, Step Aerobic, Workouts (Akademie für Sport und Gesundheit)

Studium: B. A. International Business

Kurse

  • Pilates
  • Frischluft Pilates und Fitness
  • Pilates und Fitness mit Babybauch
  • Starke Körpermitte
  • Fitte Körpermitte Rückbildung
  • Beckenboden-/Rektusdiastase-Workshop
  • Liederturnen
  • Frischluft Kraft- und Fitness
  • Functional Fitnesszirkel
  • Hula Hoop TECHNIK, Workouts + Choreo
  • Einweisung Gerätezirkel
Mariele

Aus-, Fort- und Weiterbildungen

  • Physiotherapie
  • Prä- und Postnatales Training (Akademie Wiechers Fernkurs)
  • Babymassage (promedica)

Kurse

  • Fitte Körpermitte Rückbildungskurs abends
  • Babymassage
  • Wonneproppen
  • Frischluft Fitness
Heike

Aus-, Fort- und Weiterbildungen

  • Yogalehrerin, Kundalini Yoga
  • Kinderyoga-Lehrerin
  • Ayurveda-Health-Coach
  • Human Design Coach

Kurse

  • Kinderyoga
  • Familienyoga
  • Kundalini Yoga
  • Ayurveda Workshops (Ernährung, Achtsamkeit, Yoga)
  • Aromayoga

Eigene Kundalini-Yoga Kurse, Human Design Reading und Beratung: heikewelsing@web.de

Claudia

Aus-, Fort- und Weiterbildungen

  • Yogalehrerin (BYV)
  • Yin Yoga

Kurse

  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Aromayoga


Carina

Aus-, Fort- und Weiterbildungen

  • Zumba Trainerin

Kurse

  • Zumba
  • Offene Lüttenzeit
Britta

Aus-, Fort- und Weiterbildungen

  • Ergotherapeutin

Kurse

  • Wonneproppen
  • Babyyoga
Hanna

Aus-, Fort- und Weiterbildungen

  • FaYo (Faszien-Yoga) nach Liebscher und Bracht
  • Ergotherapie
  • Zumba
  • Body Balance
  • Übungsleiterin C-Lizenz

Kurse

  • FaYo – Faszien-Yoga
  • Baby(bauch) Flowdance
Barbara

Eigene Kurse: Feldenkrais 
Anfragen per E-Mail an b.ml@gmx.net

Anne-Marie

Aus-, Fort- und Weiterbildungen

  • Übungsleiterin C-Lizenz 

Kurse

  • Frischluft Fitness
  • Frischluft Kraft und Fitness
Steffen

Eigene Kurse: Qi Gong 
Anfragen per E-Mail an info@steffen-schäfer.de