Trainiere mit uns 5 Tage lang jeden Abend um 19:30 Uhr jeweils 20 Minuten Yoga, Pilates und Fitness mit Baby, Baby im Bauch oder ohne Baby und ganz flexibel von zu Hause aus.
Du motivierst dich mit den anderen Teilnehmerinnen gegenseitig in einer WhatsApp-Gruppe, worüber wir nach jedem Training Übungen als Hausaufgaben aufgeben werden.
5-Tages Plan
- Mo: Yoga, Pilates und Fitness + Begrüßung und Organisatorisches (plane ca. 30 Minuten ein)
- Di: Pilates und Fitness
- Mi: Yoga
- Do: Yoga, Pilates und Fitness
- Fr: Yoga, Pilates und Fitness
Falls dir mal was dazwischen kommt: Jede Teilnehmerin bekommt nach dem Training einen Zugang für 24 Stunden zu der jeweiligen Videoaufzeichnung.
