In den 9 Einheiten beschäftigen wir uns intensiv mit deiner Körpermitte, um sie nach der Geburt deines
In den 9 Einheiten beschäftigen wir uns intensiv mit deiner Körpermitte, um sie nach der Geburt deines Kindes wieder mit Pilates und Yoga funktional und faszial zu stärken. Nimm dir 60 Minuten Zeit für dich und deinen Körper, dich erwarten neben Wissensvermittlung, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sowie Entspannung und nützliche Tipps für deinen Alltag. Die ersten 7 Einheiten begleitet dich Jihn-Young mit Wissen und Pilates, die letzten beiden Einheiten trainiert Nadine mit dir Yoga.
Früh buchen lohnt sich! Early Bird Preis bis zum 31.3.2022: 99 EUR Normalpreis: 119 EUR
