Nimm dir ganz bewußt Zeit nur für dich und dein Training. Nur wenn es dir gut geht, kannst du deinen häufig fordernden Alltag mit Job, Haushalt und Familie erfolgreich meistern, ohne irgendwann erschöpft und ausgepowert auf der Strecke zu bleiben.  Bei uns gibt es einen bunten Mix aus verschiedenen Sportarten, sodass du ganzheitlich und individuell an deinem persönlichen Fitnessziel arbeiten kannst. Je nachdem wonach dir gerade ist, hast du die Wahl dich auszupowern, sanft zu kräftigen oder einfach mal abzuschalten. Du findest bei uns Kurse an der frischen Luft oder in unserem Studio, manchmal auch online.

Ganz gleich ob du flexibler, körperlich und mental stärker werden möchtest oder bereits bestehende Beschwerden der Grund für dein Trainingsstart sind – wir stimmen gerne einen individuellen Trainingsplan mit dir ab, der zu dir und deinen Zielen passt. Wenn du magst auch zyklusorientiert. Starte jetzt, um von den gesundheitlichen Vorteilen eines regelmäßigen Trainings im Alltag und vor allem auch im Alter zu profitieren!