Unser Ansatz
Unsere Kurse sind nicht „klassisch“, sondern modern, frisch und an die Lebensrealität von Frauen angepasst.
Wir möchten dir einen Ort schenken, an dem du:
- dich selbst spürst, stärkst und entfaltest
- Unterstützung und Austausch findest
- Freude an Bewegung entdeckst – unabhängig von Leistungsdruck oder Vergleich
Ein Studio von Frauen für Frauen. Ein Ort für dich.
Nadine – Yoga & Yogatherapie
Nadine ist spezialisiert auf Vinyasa Yoga und Yogatherapie. Ihre Stunden verbinden fließende Bewegungen mit einem achtsamen, therapeutischen Ansatz. Sie legt großen Wert darauf, dass Yoga nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Ruhe, Ausgeglichenheit und ein besseres Körpergefühl schenkt.
Jihn-Young – Pilates, Fitness & Freies Gerätetraining
Jihn-Young bringt ihre Expertise aus Pilates, Faszientraining und Fitness ein. Ihr Schwerpunkt liegt auf einer funktionellen, gesundheitsorientierten Praxis. Sie begleitet dich außerdem bei den Einweisungen ins freie Gerätetraining.
Beide sind zertifiziert in pränatalem und postnatalem Training – und kennen die besonderen Bedürfnisse von Frauen in dieser Zeit genau.
Unser Team
Mariele
Mariele ist Physiotherapeutin mit Schwerpunkt auf pränatalem und postnatalem Training. Sie sorgt nicht nur im Hintergrund für reibungslose Abläufe, sondern begleitet dich auch in Kursen wie Babymassage, Babyyoga, Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik, Wonneproppenzeit und Frischluft Fitness.
Hanna
Hanna ist Ergotherapeutin und Fayo-Lehrerin. Sie verbindet Fachwissen mit Kreativität und Freude an Bewegung – ob im Fayo (Faszienyoga), beim Babyyoga oder beim Babyflowdance mit deinem kleinen Schatz in der Trage.
Heike (freiberuflich)
Heike ist Kundalini-Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Coachin. Als freiberufliche Trainerin bereichert sie unser Programm mit Kinderyoga, Kundalini-Yoga und Ayurveda-Workshops.
Britta (freiberuflich)
Britta ist Ergotherapeutin und ergänzt unser Angebot rund ums Baby. Sie leitet als freiberufliche Trainerin liebevoll unsere Babyyoga-Kurse.
Carina (freiberuflich)
Carina bringt mit Zumba jede Menge Energie ins Studio – ob mit oder ohne Kind. Sie ist als freiberufliche Trainerin bei uns und sorgt für gute Laune und schweißtreibende Stunden.
Laura (freiberuflich)
Laura ist Doula und begleitet dich bei uns mit dem Liederturn-Kurs. Als freiberufliche Trainerin setzt sie in ihren Stunden auf Lieder und Bewegung mit Tolly Turnmaus und Bindung zwischen dir und deinem Kind.
Wir stehen nicht nur im Studio an deiner Seite, sondern sind auch stets im Kontakt und Austausch mit Hebammen, Ärzt:innen, Physiotherapeut:innen und Ergotherapeut:innen. So stellen wir sicher, dass unser Training bestmöglich auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist und wir dich kompetent begleiten können.
Gasttrainer:innen (Raumvermietung)
David
Funktionelles Yoga
Bei Interesse E-Mail an:
gesundheit@yogikultur.de
Donnerstag, 19:00 Uhr