Wir sind Fitmarie und Yogalise

Unser Ansatz

Unsere Kurse sind nicht „klassisch“, sondern modern, frisch und an die Lebensrealität von Frauen angepasst.
Wir möchten dir einen Ort schenken, an dem du:

• • dich selbst spürst, stärkst und entfaltest

• • Unterstützung und Austausch findest

• • Freude an Bewegung entdeckst – unabhängig von Leistungsdruck oder Vergleich

Ein Studio von Frauen für Frauen.  Ein Ort für dich.

Nadine – Yoga & Yogatherapie

Nadine ist spezialisiert auf Vinyasa Yoga und Yogatherapie. Ihre Stunden verbinden fließende Bewegungen mit einem achtsamen, therapeutischen Ansatz. Sie legt großen Wert darauf, dass Yoga nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Ruhe, Ausgeglichenheit und ein besseres Körpergefühl schenkt.

Jihn-Young – Pilates, Fitness & Freies Gerätetraining

Jihn-Young bringt ihre Expertise aus Pilates, Faszientraining und Fitness ein. Ihr Schwerpunkt liegt auf einer funktionellen, gesundheitsorientierten Praxis. Sie begleitet dich außerdem bei den Einweisungen ins freie Gerätetraining.

Beide sind zertifiziert in pränatalem und postnatalem Training – und kennen die besonderen Bedürfnisse von Frauen in dieser Zeit genau.

Wir stehen nicht nur im Studio an deiner Seite, sondern sind auch stets im Kontakt und Austausch mit Hebammen, Ärzt:innen, Physiotherapeut:innen und Ergotherapeut:innen. So stellen wir sicher, dass unser Training bestmöglich auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist und wir dich kompetent begleiten können.