SAVE THE DATE: Tag der offenen Tür am 24.9.
Wahnsinn! Wir sind nun bald schon 1 Jahr alt Verrückt, wie die Zeit rennt. Aus diesem Anlass laden wir dich herzlich zu einem Tag der offenen Tür ein. Pack deine Sportklamotten ein und schnupper in unsere Kurse rein! Natürlich darfst du auch mitmachen, wenn du uns schon kennst Bring deine Familie, Freund*innen, Bekannte usw mit […]
Ferientickets und Ferienprogramm
aktualisiert am 9.6.2022 In den Ferien gibt es ein Ferienprogramm mit entsprechenden Ferientickets. Wir öffnen in den Sommerferien einige Kurs auch Für IHN. Möchtest du kein Ferienticket buchen, kannst du dir nach wie vor eine Mehrfachkarte oder der Monatskarte kaufen und dich damit in die Kurse einbuchen. Der Verkauf der Ferientickets startet am 7.6.2022 wie […]
Das gilt nun bei uns aufgrund der neuen Corona-Schutzverordnung
Mit dem Inkrafttreten der neuen Corona-Schutzverordnung müssen wir euch auf folgende Maßnahmen hinweisen: Allgemein Für unsere Kurse im Studio und an der frischen Luft gilt 3G (geimpft, genesen oder getestet mit negativem Antigen-Schnelltest-Nachweis, nicht älter als 24 Stunden), an der frischen Luft gilt 2G. Kinder und Jugendliche bis einschließlich 17 Jahre benötigen keinen Nachweis mehr. […]
Neu: Liederturnen Eltern-Kindkurs 2-3 Jahre
Liederturnen ist ein Eltern-Kind-Kurs für Kinder im Alter von 2-3 Jahre. Wir turnen 60 Minuten lang mit Tolly Turnmaus. Dich und dein Kind erwarten Mitmachlieder und Liederspiele. Mal mit dem Fokus auf Sprache und Rhythmik, mal auf Wahrnehmung und Musik – immer als Impuls gedacht. Wir greifen die Laune deines Kindes auf und lassen Raum […]
Neu: Fitte Körpermitte mit Pilates und Yoga (nach dem Wochenbett)
In den 9 Einheiten beschäftigen wir uns intensiv mit deiner Körpermitte, um sie nach der Geburt deines In den 9 Einheiten beschäftigen wir uns intensiv mit deiner Körpermitte, um sie nach der Geburt deines Kindes wieder mit Pilates und Yoga funktional und faszial zu stärken. Nimm dir 60 Minuten Zeit für dich und deinen Körper, […]
Workshop: Selbsthilfemethode gegen Stress – EFT-basierte Klopfakupressur
In diesem Workshop bekommst du eine Einführung in die Grundlagen der EFT-basierten Klopfakupressur (EFT= emotional freedom technique, eine Technik zur emotionalen Freiheit) vermittelt. EFT ist eine Selbsthilfemethode, in der du selbst Akupunkturpunkte mit deinen Fingerspitzen beklopfst und gleichzeitig in ein konstruktives Gespräch mit dir gehst. So kannst du dich selbständig bei Aufregung, Belastung oder Schmerzen […]
Neu: Yoga für Teens 10 bis 14 Jahre
Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsensein ist eine äußerst spannende und aufregende Zeit. Oft fühlen sich die Jugendlichen irgendwie ‚dazwischen‘. Yoga kann Jugendlichen helfen in der manchmal schwierigen Lebensphase des Erwachsenwerdens Leichtigkeit und gleichzeitig Stabilität in den Alltag zu bringen. Sich wieder zu spüren und einfach wieder bei sich selbst anzukommen in wilden Zeiten. Mit […]
Neu: Mädelsabend
Zur Freundinnen werben Freundinnen Aktion im Oktober und November letzten Jahres gab es als Dankeschön einen Mädelsabend bei uns. Aufgrund der hohen Infektionszahlen momentan lief der Abend anders ab als geplant, aber wir hatten auch mit Abstand und Maske sehr viel Spaß: Ob mit der besten Freundin, mit der Mama oder doch alleine, weil die […]
Ätherische Öle
„Oh, was riecht denn hier so lecker!“ Beim Betreten des Studios bekommen wir häufig diese Reaktion. Wir nutzen im Studio Ätherische Öle. Wenn du dich dafür interessierst, sprich uns gerne an!
Mädelsabend
Jeden ersten Donnerstag im Monat findet bei uns von 18:30 bis 20:30 Uhr der Mädelsabend statt: Zwei Stunden lang Bewegung, Spaß, Sekt und Selters. Freu dich auf folgende Themen: März – Jumping Fitness und Body Fit April – Kickbox-Fitness Mai – Zumba und Hip Hop Juni – Yoga zu Zweit (mit Partnerübungen) Klicke auf ‚Jetzt […]
