SAVE THE DATE: Tag der offenen Tür am 24.9.
Wahnsinn! Wir sind nun bald schon 1 Jahr alt Verrückt, wie die Zeit rennt. Aus diesem Anlass laden wir dich herzlich zu einem Tag der offenen Tür ein. Pack deine Sportklamotten ein und schnupper in unsere Kurse rein! Natürlich darfst du auch mitmachen, wenn du uns schon kennst Bring deine Familie, Freund*innen, Bekannte usw mit […]
Offene Kurse, feste Kursreihen und Workshops vom 25.4.-30.4.2022
Workshop: Selbsthilfemethode gegen Stress – EFT-basierte Klopfakupressur
In diesem Workshop bekommst du eine Einführung in die Grundlagen der EFT-basierten Klopfakupressur (EFT= emotional freedom technique, eine Technik zur emotionalen Freiheit) vermittelt. EFT ist eine Selbsthilfemethode, in der du selbst Akupunkturpunkte mit deinen Fingerspitzen beklopfst und gleichzeitig in ein konstruktives Gespräch mit dir gehst. So kannst du dich selbständig bei Aufregung, Belastung oder Schmerzen […]
Yoga für Einsteiger und Anfänger
Du bist neugierig auf Yoga, hast es aber noch nie ausprobiert? Du möchtest gerne eine Grundlage, bevor Du unsere offenen Klassen besuchst? Oder aber du hast schon an ein paar Yogastunden teilgenommen, möchtest aber noch mehr Hintergrundwissen zu den einzelnen Asanas und Praktiken haben und deine Basis vertiefen? Dieser 2,5 h Workshop ist für Yoga […]
Neu: Mädelsabend
Zur Freundinnen werben Freundinnen Aktion im Oktober und November letzten Jahres gab es als Dankeschön einen Mädelsabend bei uns. Aufgrund der hohen Infektionszahlen momentan lief der Abend anders ab als geplant, aber wir hatten auch mit Abstand und Maske sehr viel Spaß: Ob mit der besten Freundin, mit der Mama oder doch alleine, weil die […]
Mädelsabend
Jeden ersten Donnerstag im Monat findet bei uns von 18:30 bis 20:30 Uhr der Mädelsabend statt: Zwei Stunden lang Bewegung, Spaß, Sekt und Selters. Freu dich auf folgende Themen: März – Jumping Fitness und Body Fit April – Kickbox-Fitness Mai – Zumba und Hip Hop Juni – Yoga zu Zweit (mit Partnerübungen) Klicke auf ‚Jetzt […]