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Bleibe über Instagram und Facebook auf dem Laufenden!

Neue Kurse, Aktionen, Events und verrückte Ideen, die wir uns für dich ausdenken, posten wir neben den sozialen Netzwerken auch an dieser Stelle. Aber auch wenn kurzfristig Plätze frei werden, Kurse aus verschiedenen Gründen ausfallen oder sonstiges bekommst du hier darüber Bescheid. Bei Fragen oder Unsicherheiten kannst du bei der jeweiligen Trainerin nachfragen.

Aus organisatorischen und zeitlichen Gründen ist es uns nicht immer möglich hier zu posten. Am aktuellsten bleibst du über die Instagram-Stories oder Whatsapp-Stories.

Beiträge

SAVE THE DATE: Tag der offenen Tür am 24.9.29. August 2022
Wahnsinn! Wir sind nun bald schon 1 Jahr alt Verrückt, wie die Zeit rennt. Aus diesem Anlass laden wir dich herzlich zu einem Tag der offenen Tür ein. Pack deine Sportklamotten ein und schnupper in unsere Kurse rein! Natürlich darfst du auch mitmachen, wenn du uns schon kennst Bring deine Familie, Freund*innen, Bekannte usw mit… SAVE THE DATE: Tag der offenen Tür am 24.9. weiterlesen
Werde Mitglied bei uns!10. August 2022
Ihr seid so fleißig in den Ferien, dass wir uns entschieden haben, eine Mitgliedschaft mit in unsere Karten-Palette reinzunehmen. Für Viel-Trainierende oder wenn du regelmäßig 1x die Woche zu uns kommst, lohnt es sich! Neben dem Preisvorteil bekommst du als Mitglied 10% Rabatt auf Events, feste Kursreihen, Workshops und Retreats. Und die ersten 10 Anmeldungen… Werde Mitglied bei uns! weiterlesen
Kursplan und feste Kursreihen zum Download7. August 2022
Änderungen sind möglich. Bleibe via WhatsApp-Newsletter und Social Media (Facebook & Instagram) auf dem Laufenden! Es gibt laufend Veränderungen und neue Kurse. Die Pläne sind eine Übersicht für dich zur Orientierung. Wenn du an einem Kurs teilnehmen möchtest, melde dich über unser Buchungssystem an: https://www.eversports.de/widget/w/hWaAWg Es gibt laufend Veränderungen und neue Angebotte. Die Pläne sind… Kursplan und feste Kursreihen zum Download weiterlesen
Ferientickets und Ferienprogramm6. Juni 2022
aktualisiert am 9.6.2022 In den Ferien gibt es ein Ferienprogramm mit entsprechenden Ferientickets. Wir öffnen in den Sommerferien einige Kurs auch Für IHN. Möchtest du kein Ferienticket buchen, kannst du dir nach wie vor eine Mehrfachkarte oder der Monatskarte kaufen und dich damit in die Kurse einbuchen. Der Verkauf der Ferientickets startet am 7.6.2022 wie… Ferientickets und Ferienprogramm weiterlesen
AKTION zum Welt Yoga Tag5. Juni 2022
Am Dienstag, den 21.6. ist WELT YOGA TAG und den nehmen wir zum Anlass für eine AKTION bei uns im Studio: An dem Tag kannst du zu deinem Training bei uns deinen Lieblingsmenschen mitbringen, die dann KOSTENLOS mitmacht. Schicke uns dazu eine Nachricht, damit wir genug Matten parat halten können. Egal ob Freundin, Mama, Tochter,… AKTION zum Welt Yoga Tag weiterlesen
Offene Kurse, feste Kursreihen und Workshops vom 25.4.-30.4.202223. April 2022
Kursänderung: Frischluft Pilates und Fitness20. März 2022
Am Mittwoch, 23.3. fällt der Frischluft Pilates und Fitness-Kurs aus. Dafür findet Kundalini-Yoga im Studio mit Heike statt. Buche dich gerne ein:
Kursänderung: Frischluft Pilates und Fitness mit Babybauch18. März 2022
Ab dem 25.3. treten 2 Änderungen für den Kurs inkraft: Der Kurs startet eine Stunde früher (von 17:00-18:00 Uhr) Treffpunkt ist beim netto in Gemen an der Mozartstraße
Jumping Fitness Pause im April, im Mai wieder dabei!14. März 2022
Im April findet alternativ zum Jumping Fitness Zumba und Tabata statt. Im Mai könnt ihr wie gewohnt wieder mit Eva jumpen.
Das gilt nun bei uns aufgrund der neuen Corona-Schutzverordnung10. März 2022
Mit dem Inkrafttreten der neuen Corona-Schutzverordnung müssen wir euch auf folgende Maßnahmen hinweisen: Allgemein Für unsere Kurse im Studio und an der frischen Luft gilt 3G (geimpft, genesen oder getestet mit negativem Antigen-Schnelltest-Nachweis, nicht älter als 24 Stunden), an der frischen Luft gilt 2G. Kinder und Jugendliche bis einschließlich 17 Jahre benötigen keinen Nachweis mehr.… Das gilt nun bei uns aufgrund der neuen Corona-Schutzverordnung weiterlesen
Neu: Liederturnen Eltern-Kindkurs 2-3 Jahre26. Februar 2022
Liederturnen ist ein Eltern-Kind-Kurs für Kinder im Alter von 2-3 Jahre. Wir turnen 60 Minuten lang mit Tolly Turnmaus. Dich und dein Kind erwarten Mitmachlieder und Liederspiele. Mal mit dem Fokus auf Sprache und Rhythmik, mal auf Wahrnehmung und Musik – immer als Impuls gedacht. Wir greifen die Laune deines Kindes auf und lassen Raum… Neu: Liederturnen Eltern-Kindkurs 2-3 Jahre weiterlesen
Neu: Fitte Körpermitte mit Pilates und Yoga (nach dem Wochenbett)25. Februar 2022
In den 9 Einheiten beschäftigen wir uns intensiv mit deiner Körpermitte, um sie nach der Geburt deines In den 9 Einheiten beschäftigen wir uns intensiv mit deiner Körpermitte, um sie nach der Geburt deines Kindes wieder mit Pilates und Yoga funktional und faszial zu stärken. Nimm dir 60 Minuten Zeit für dich und deinen Körper,… Neu: Fitte Körpermitte mit Pilates und Yoga (nach dem Wochenbett) weiterlesen
Workshop: Selbsthilfemethode gegen Stress – EFT-basierte Klopfakupressur24. Februar 2022
In diesem Workshop bekommst du eine Einführung in die Grundlagen der EFT-basierten Klopfakupressur (EFT= emotional freedom technique, eine Technik zur emotionalen Freiheit) vermittelt. EFT ist eine Selbsthilfemethode, in der du selbst Akupunkturpunkte mit deinen Fingerspitzen beklopfst und gleichzeitig in ein konstruktives Gespräch mit dir gehst. So kannst du dich selbständig bei Aufregung, Belastung oder Schmerzen… Workshop: Selbsthilfemethode gegen Stress – EFT-basierte Klopfakupressur weiterlesen
Yoga für Einsteiger und Anfänger23. Februar 2022
Du bist neugierig auf Yoga, hast es aber noch nie ausprobiert? Du möchtest gerne eine Grundlage, bevor Du unsere offenen Klassen besuchst? Oder aber du hast schon an ein paar Yogastunden teilgenommen, möchtest aber noch mehr Hintergrundwissen zu den einzelnen Asanas und Praktiken haben und deine Basis vertiefen? Dieser 2,5 h Workshop ist für Yoga… Yoga für Einsteiger und Anfänger weiterlesen
Neu: Yoga für Teens 10 bis 14 Jahre23. Februar 2022
Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsensein ist eine äußerst spannende und aufregende Zeit. Oft fühlen sich die Jugendlichen irgendwie ‚dazwischen‘. Yoga kann Jugendlichen helfen in der manchmal schwierigen Lebensphase des Erwachsenwerdens Leichtigkeit und gleichzeitig Stabilität in den Alltag zu bringen. Sich wieder zu spüren und einfach wieder bei sich selbst anzukommen in wilden Zeiten. Mit… Neu: Yoga für Teens 10 bis 14 Jahre weiterlesen
Kursänderung aufgrund der Unwetterwarnungen 18.2.17. Februar 2022
Der deutsche Wetterdienst hatte eine Unwetterwarnung (Orkanböen) für Freitag, 18.2. von 16 Uhr bis Samstag, 19.2. 2 Uhr veröffentlicht. Dementsprechend finden unsere Kurse am Freitag und Samstag wie folgt statt: Freitag Pilates und Fitness Level 2 wie gehabt von 9.15 bis 10.15 Uhr im Studio und online Yoga mit Mucke von 18.00 bis 19.00 Uhr… Kursänderung aufgrund der Unwetterwarnungen 18.2. weiterlesen
Eventuelle Kursänderung 16.2. und Kursausfall 17.2.16. Februar 2022
Aufgrund der Unwetterwarnung für Mittwoch, 16.2. ab 22 Uhr bis Donnerstagnachmittag, 17.2. gibt es folgende Änderungen: Mittwoch, 16.2.: Frischluft Pilates und Fitness findet als Pilates und Fitness im Studio stattDonnerstag, 17.2.: Yoga mit Babybauch fällt ausDonnerstag, 17.2.: Yogalütten fällt aus und wird am 24.2. nachgeholt
Neu: Mädelsabend1. Februar 2022
Zur Freundinnen werben Freundinnen Aktion im Oktober und November letzten Jahres gab es als Dankeschön einen Mädelsabend bei uns. Aufgrund der hohen Infektionszahlen momentan lief der Abend anders ab als geplant, aber wir hatten auch mit Abstand und Maske sehr viel Spaß: Ob mit der besten Freundin, mit der Mama oder doch alleine, weil die… Neu: Mädelsabend weiterlesen
Ätherische Öle28. Januar 2022
„Oh, was riecht denn hier so lecker!“ Beim Betreten des Studios bekommen wir häufig diese Reaktion. Wir nutzen im Studio Ätherische Öle. Wenn du dich dafür interessierst, sprich uns gerne an!
Mädelsabend21. Januar 2022
Jeden ersten Donnerstag im Monat findet bei uns von 18:30 bis 20:30 Uhr der Mädelsabend statt: Zwei Stunden lang Bewegung, Spaß, Sekt und Selters. Freu dich auf folgende Themen: März – Jumping Fitness und Body Fit April – Kickbox-Fitness Mai – Zumba und Hip Hop Juni – Yoga zu Zweit (mit Partnerübungen) Klicke auf ‚Jetzt… Mädelsabend weiterlesen

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